「1分の間怒りを爆発させていると、あなたは60秒ぶんの幸せを失う。」 R．W．エマーソン

「1分の間怒りを爆発させていると、あなたは60秒ぶんの幸せを失う。」 
R．W．エマーソン

まあ、そうなんですけど…なかなか対処が難しいことではあります。

アンガーマネジメントの観点からは、衝動的に怒りを爆発させるのを慎んで踏みとどまるのは、確かに重要なコツですね。

衝動的な怒りを理性的な変革のエネルギーに変えたいものです。

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